月経前症候群の原因と治療法

月経前になるとイライラしたり、体調をくずしがちになったり…女性なら誰でも経験したことのある月経前症候群を解剖すると?

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月経前症候群の原因と治療法

月経前症候群の原因と治療法 トピック

女性の約8割が経験している症候群

■月経前になると「イライラする」、「気分が沈んでしまう」、「体調がわるくなる」というような症状は、女性の約80%が経験しているといわれています。このような、排卵から

女性の約8割が経験している症候群

日本ではようやく認知されてきました

■「月経前症候群」の症状を訴える女性のうち、約5%が適切な治療が必要である「月経前不機嫌性障害」だそうです。多くの女性が悩まされている「月経前症候群」について海外

日本ではようやく認知されてきました

最大の原因は、ホルモンバランスの変化

■「月経前症候群」は排卵期から月経が始まる数日前にかけて出現し、月経開始後2日ほどで消失することが大きな特徴であるため、この時期に活発となる黄体ホルモン(プロゲス

最大の原因は、ホルモンバランスの変化

現在おすすめできる、おもな治療法

■個人差が激しい「月経前症候群」ですが、きちんと治療を受ければその不快感から解放されます。現時点で行われている、おもな治療法を紹介しましょう。

現在おすすめできる、おもな治療法

自分の食生活を改善してみましょう

■「月経前症候群」の症状は腹痛や腰痛など多岐にわたりますが、食生活を改善することで症候群の改善につながります。日常的な自分の食生活を見つめなおしてみてください。

自分の食生活を改善してみましょう

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